Creatine Monohydraat

340 g | 100 dagen voorraad | 3,4 g per dag

  • Hoogwaardig creatine-monohydraat – een van de meest onderzochte sportvoedingssupplementen ter wereld
  • Zuiverheid van meer dan 99,5%
  • Ultrafijn poeder met een deeltjesgrootte >200 mesh 
  • Met een laag gehalte aan DCD, DHT en creatinine (laboratoriumgetest)
  • Verhoogt het fysieke prestatievermogen bij krachttraining met hoge intensiteit en korte duur¹

  • ideal
  • paypal
  • klarna
  • google pay
  • apple pay
  • visa
  • mastercard
  • amex
Gebruik en advies Zo gebruikt u het product.

Aanbevolen dosering

Melinava Creatine Monohydraat is gedoseerd op 3,4 g per dagdosering.

Neem dagelijks 1 maatschepje. Voor het beste resultaat raden we aan om het minimaal 6 weken achter elkaar te gebruiken.

Tip bij slikproblemen

Los het poeder op in een glas water, sap of koffie en drink het op. Zo wordt innemen een stuk makkelijker.

Let op

Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerde voeding. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet overschrijden. Koel, droog en buiten bereik van kinderen bewaren.

Ingrediënten
Ingrediënten laden...

Omdat de innerlijke waarden tellen

Onze liposomale technologie verandert de manier waarop voedingsstoffen door het lichaam worden opgenomen.

Door hun speciale structuur omhullen liposomen de werkzame stoffen en beschermen ze tegen afbraak in het spijsverteringskanaal.

Zo kunnen voedingsstoffen gericht worden getransporteerd naar de plekken waar ze nodig zijn – tot in de cellen.

Het resultaat is een verhoogde biologische beschikbaarheid: een groter deel van de werkzame stof komt onveranderd in de bloedbaan terecht en is daadwerkelijk beschikbaar voor het lichaam.

Minder verlies, betere opname, efficiënter gebruik.

Elke batch laboratoriumgetest

Hooggedoseerd

Glutenvrij en lactosevrij

Zonder genetische modificatie

Een van de best onderzochte sportvoedingsstoffen.

Creatine is een van de belangrijkste energiemoleculen in het menselijk lichaam en speelt een rol bij de aanmaak van ATP, de biochemische energiebron van onze cellen. Bij korte, intensieve spierinspanning gebruiken je spieren creatinefosfaat als snelste energiebron.

Het menselijk lichaam maakt dagelijks ongeveer 1–2 gram creatine zelf aan en krijgt daarnaast kleine hoeveelheden binnen via dierlijke voeding. Melinava Creatine Monohydraat levert hoogwaardig, zuiver creatine van premium kwaliteit, zonder onnodige toevoegingen, makkelijk te doseren en volledig oplosbaar.

Gericht, natuurlijk, effectief.

Producten die het verschil maken.

Veilig & zonder compromissen.

Onze producten worden regelmatig grondig getest. Elke afzonderlijke partij wordt zorgvuldig gecontroleerd door onafhankelijke laboratoria om ervoor te zorgen dat alleen het beste bij u terechtkomt. Met toewijding worden onze producten in Europa ontwikkeld en in de modernste productiefaciliteiten vervaardigd.

Alleen wat echt telt.

Bij ons telt elk ingrediënt. Elk afzonderlijk wordt zorgvuldig geselecteerd, gecontroleerd en komt uit gecontroleerde teelt. Onze formules bevatten premium werkzame stoffen als zuivere substanties en fosfolipiden uit Europese zonnebloemen.

Helemaal niets te verbergen.

We letten niet alleen zorgvuldig op welke ingrediënten in onze formule terechtkomen, maar ook op welke buiten blijven: GGO-vrij, zonder allergenen, zonder kunstmatige toevoegingen, soja-, gluten- en lactosevrij.

Energie voor intensieve inspanningen.

Bij korte, intensieve inspanningen gebruiken je spieren creatinefosfaat. Dit is een van de snelste energiebronnen van het lichaam. Je lichaam maakt dagelijks ongeveer 1–2 gram creatine zelf aan, daarnaast krijg je kleine hoeveelheden binnen via dierlijke voeding zoals vlees en vis.

Naarmate je ouder wordt, neemt de natuurlijke aanmaak van creatine af. Creatine monohydraat is een van de weinige sportvoedingsstoffen waarvan het effect op fysieke prestaties wetenschappelijk is erkend.

Blijf actief. Op elke leeftijd!

Lichamelijke activiteit is op elke leeftijd belangrijk. Wie regelmatig traint, wil het maximale uit elke sessie halen, ongeacht leeftijd of niveau. Creatine Monohydraat verhoogt de fysieke prestaties bij opeenvolgende, kortdurende en intensieve inspanningen. Regelmatig gebruik in combinatie met beweging past bij een actieve levensstijl, of je nu in de sportschool bent, sport of gewoon in het dagelijks leven.

Creatine: een lichaamseigen molecuul.

Creatine is een lichaamseigen stof die wordt gevormd uit de aminozuren glycine, arginine en methionine. Het komt van nature voor in de menselijke spieren en is al tientallen jaren een van de meest onderzochte stoffen binnen de sportwetenschap.

Via voeding krijg je creatine vooral binnen uit vlees en vis; mensen die vegetarisch of veganistisch eten, nemen er doorgaans minder van op. Melinava Creatine Monohydraat levert hoogwaardig creatine voor iedereen die zijn actieve levensstijl gericht wil aanvullen.

Eenvoudig & Veilig.

Ontdek Melinava - helemaal zonder risico.

  • Expresslevering voor alle bestellingen
  • 24-uurs Nederlandse klantenservice
  • Veilige betaling (SSL-versleuteld)
  • 100% natuurlijk & vrij van ongewenste toevoegingen
  • Eenvoudig in gebruik & integratie in het dagelijks leven

Vragen en antwoorden.

Creatine is een lichaamseigen stof die wordt gevormd uit de aminozuren glycine, arginine en methionine, en komt van nature vooral voor in de spieren. Daar speelt het een belangrijke rol in de energiehuishouding van de cellen. Creatine Monohydraat is de meest onderzochte en stabiele vorm van creatine en wordt al tientallen jaren gebruikt, zowel voor sportprestaties als in de gezondheidscontext.

Creatine Monohydraat kan de fysieke prestaties verbeteren bij krachttraining met korte, intensieve inspanningen¹. Het is daarom vooral geschikt voor:

  • Kracht-, explosieve- en intervaltrainers
  • Sporten met korte, intensieve piekmomenten (sprints, HIIT, balsporten)
  • Zowel beginnende als gevorderde sporters
  • Veganisten en vegetariërs die weinig creatine via voeding binnenkrijgen. Omdat de creatinevoorraden in het lichaam beperkt zijn en je creatine vooral uit vlees en vis haalt, kiezen veel sporters voor een gerichte aanvulling. ¹ Het positieve effect treedt op bij een dagelijkse inname van 3 g creatine.

Melinava Creatine Monohydraat kun je het beste koel (<25°C), droog en uit het licht bewaren.

Ja! Het bevat geen dierlijke ingrediënten of bestanddelen en is daardoor geschikt voor zowel veganisten als vegetariërs.

De creatinevoorraden in het lichaam vullen zich geleidelijk aan bij regelmatig gebruik. Volgens de sportwetenschap is de creatinevoorraad meestal volledig verzadigd na ongeveer 2 tot 4 weken dagelijkse inname van 3 g creatine. Veel gebruikers nemen creatine langdurig op in hun dagelijkse voedingsroutine.

Creatine is uitgebreid onderzocht en wordt over het algemeen goed verdragen. In zeldzame gevallen kan er tijdelijk een vol gevoel ontstaan. Binnen de aanbevolen dosering is creatine veilig voor volwassenen. Mensen met bestaande nierproblemen wordt aangeraden vooraf hun arts te raadplegen.

Customers rate us 4.7/5 based on 1180 reviews.